Saúde Naval – Participação social do idoso: um caminho para o envelhecimento bem- sucedido.

Enviado por domingos em qua, 27/06/2018 – 20:46

“Mais importante que acrescentar anos à vida, é acrescentar vida aos anos”. Marcelo Salgado

     A participação social do idoso é um dos determinantes para um envelhecimento bem-sucedido. Além disso, boas condições de vida e oportunidades socioculturais também são essenciais. Criar estratégias para o desenvolvimento de programas e ações individuais, comunitárias e sociais direcionadas para um viver mais e melhor com independência e autonomia é um dos caminhos para isto acontecer.

     Entre os benefícios do idoso ter uma participação contínua dentro da sociedade está a melhora na qualidade de vida e no bem-estar, o fortalecimento de vínculos intergeracionais e o engajamento social, evitando as situações de isolamento.

     Algumas práticas ajudam o idoso a viver de forma mais participativa, com alegria e protagonismo:

– mantenha-se ativo, fisicamente, socialmente e mentalmente;

– faça novas amizades, conheça novos lugares;

– faça parte de outros grupos;

– adquira novas habilidades;

– acesse sua rede de apoio, conte com a ajuda das pessoas ao seu redor e auxilie os outros no que puder;

– aproveite e desfrute os bons momento da vida;

– fique perto das pessoas que você gosta e que lhe fazem bem; e

– tenha um projeto de vida!

Márcia Guimarães Crossetti

Capitão de Fragata (S)

Fisioterapeuta da Policlínica Naval de Niterói

Fonte: Saúde Naval